Workshop « Le monde à l’envers »

Avec Mira & André

Terminer l’année la tête à l’envers

et profiter d’une autre perspective sur le monde !

Participez à cet atelier consacré aux postures inversées qui se caractérisent par le fait que le cœur s'élève au-dessus de la tête. Elles sont non seulement bénéfiques pour la santé, mais elles sont aussi amusantes, améliorent la perception du corps et permettent une nouvelle variété de mouvements.

Dans ce workshop, tu apprendras des techniques pour améliorer les inversions au sol, de l'équilibre des avant-bras et de l'équilibre des mains, ainsi que les différents outils et modes de pensée nécessaires pour y parvenir. Tu apprendras également la technique pour réaliser différentes envolées acrobatiques, avec une attention particulière à l'équilibre, à l'alignement et à l'intégration. Nous aborderons également le rôle de la respiration stable dans la pratique des inversions et l'importance d'entrer en contact avec les aspects subtils de notre corps et de notre esprit pour trouver la présence et le contrôle dans une pose. Nous voulons te donner les outils nécessaires pour réaliser des postures d'inversion avec plus de contrôle et de conscience. En même temps, le développement de la compréhension du corps par l'abandon, la confiance et la communication positive dans la pratique commune est une base importante. Nous tenons également à associer le plaisir, le mouvement et le bien-être. "Si c'est amusant, c'est bien". Alors, tu viens avec nous ?

Référence : WS Monde à l’envers – 27&28. 12. 2024

Quand ?         Vendredi 27 Décembre + Samedi 28 Décembre de 18h00 à 20h30.

Pour qui ?      Pour les jeunes et adultes à partir de 16 ans (nés avant Septembre 2008)

                       Aucun pré-requis nécessaire. Ce stage est ouvert à tout le monde. :)

Avec qui ?     avec Mira, formée à l’École de Cirque de Bruxelles et André, tous deux formés à Piste d’Azur.

Où ?               Zaltimbanq’Zirkusschap

  26, Avenue Pasteur

  L-2310 Luxembourg (Limpertsberg)

A prévoir ?      Nous vous conseillons de venir en tenue sportive et de prévoir une bouteille d’eau.

Langue(s) ?     Les animateur-rice-s parlent Anglais – Français – Allemand - Portugais.

Combien ?      60 Euro ttc par personne

                        Pas de réduction famille

                        Tarif social possible sur demande

                        Minimum 8 participants et Maximum 12 participants

Un nombre minimum et maximum d’inscrits sont fixés, ne tardez donc pas à vous inscrire !